小77论坛最新地址 北京正中堂中医病院侯诗兵：膝盖痛苦发凉？揭秘中西医联接调整骨要害炎的“特等兵器”

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膝盖费解作痛、发凉？这可能是骨要害炎在“报警”！北京正中堂中医病院侯诗兵主任，一位兼具西医外科与中医骨科素质的众人，用20余年临床素质追忆出一套“中药+针灸+干针法”的特色疗法。

侯诗兵主任曾是别称麻醉师，后转战新疆病院骨科，多年的外科素质让他深知手术并非全能。在新疆严凉表象下，他目击大齐骨要害患者反复发作，决心交融中西医上风：“西医精确，中医举座珍视，联接时候标本兼治。”

如今，他擅长以中药珍视+针灸改善要害功能，草创干针法调整慢性痛苦。

侯主任辅导骨要害炎早期进展：

1. 膝盖躲避、发凉，久坐后僵硬；

2. 凹凸楼梯繁难，要害“卡顿”或有摩擦声；

3. 局部肿胀、发烧，晚期可能变形（如O型腿）。

若出现上述症状，需警惕软骨磨损或炎症加剧，尽早就医是关键！

侯主任的“调整法宝”：中药+针灸+干针法

1.

中药珍视：补肝肾、强筋骨小77论坛最新地址

针对骨要害炎“本虚标实”的特质，侯主任常用经典方剂：

祛风通络：五加皮、桑寄生、牛膝；

补益肝肾：巴戟天、鹿茸。

通过内服中药改善要害内环境，减慢软骨退化，尤其适宜慢性患者。

2.

针灸疗法：见解经络，快速止痛

针灸刺激膝眼、阳陵泉等穴位，可：

扼制炎症因子，缓解急性痛苦；

促进血液轮回，排斥肿胀。

3.

干针法：慢性痛苦的“精确打击”

与传统针灸不同，干针法专攻肌肉激痛点（按压酸痛的“硬结”），通过逐点刺激：

松解粘连筋膜，复原肌肉弹性；

阻断痛苦信号，疗效更握久。

侯主任强调：“慢性痛苦患者常有多个激痛点，一一‘解锁’时候标本兼治。”

闲居护膝小妙招：侯主任的贴心提议

1. 靠墙静蹲：每天3组，每组30秒，增强膝要害踏实性；

2. 双膝夹枕头：平躺时用枕头夹住膝盖，缓解压力；

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3. 冬季御寒：老年东说念主幸免晨练，聘用上昼9-10点驱逐四肢；

4. 适度体重：削弱要害负荷，减慢磨损。

★侯主任相当辅导★

急性痛苦需静养，盲目考验可能加剧损害！年青东说念主膝盖发凉、痛苦，可能是滑膜炎或半月板损害的征兆，务必实时就医！

骨要害炎并非“老年专属”，年青东说念主也需警惕！侯诗兵主任通过中药+针灸+干针法的多维疗法小77论坛最新地址，匡助患者从“止痛”到“治本”。包袱剪辑：王怡萱(EN097)