男同 porn 师傅早上必练的说念家呼吸密招

刘圆印，全真龙门派第十九代传东说念主，武当山九阳养生功第十六代传东说念主。1. 我的师傅每天唯有一下床，走到室外就先熟谙这个功法：右手捏住左手的拇指，左手四指夹在右手上，放在肚脐处，吸气的时间收腹，呼气的时间松腹，鼻子用最快的速率吸气，最大宗的吸，然后腹部衔尾向内收，一组 9 下，最佳简略作念 4 组。2. 练完之跋文得把它共享给你最柔软的一又友和亲东说念主。好看的日本av

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